2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1332 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 173.28g.
朝食: Milka Chocolate Con Leche , Ideal Pan Pita 12 Granos, Palta Hass. 昼食: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Camote Cocido, Salsa de Tomate. 夕食: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Clara de Huevo, Huevo, Maggi Sopa para uno Espárragos. 軽食/その他: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Loncoleche Protein Yogurt, Manzana Verde. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelabelenmartinezの体重の記録
|