2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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731 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 22.08g | 炭水化物: 60.76g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Nestlé Requeijão Light. 昼食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Swift Feijoada. 軽食/その他: Coco. もっと...
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