2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1304 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Honig, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Aldi Kochschinken, Butter, Backbude Mehrkornbrötchen . 昼食: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Griechischer Salat. 夕食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Blaubeeren, Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm). 軽食/その他: Olivenöl, Karotten. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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