2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1839 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 130.55g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Геркулес Геркулес Традиционный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. 昼食: Азбука Вкуса Арбуз, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Дыня. 夕食: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Авокадо Авокадо, Здоровая Ферма Филе Куриное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. 軽食/その他: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Асто Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|