2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1005 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 109.30g.
朝食: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Aldelis Longaniza Fresca de Pavo, Hacendado Arroz Blanco, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 夕食: Vitalinea Yogur Pro, Nectarinas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 軽食/その他: Café, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fontaneda Belvita Chocolate, Plátano. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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