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Michelle Dantas
日記
2020年 07月 28日
Michelle Dantasの日記, 2020年 07月 28日
Michelle Dantasさんの自己紹介
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2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
22.6 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 28日:
323 kcal
脂質: 15.01g | たんぱく質: 8.19g | 炭水化物: 39.12g.
朝食:
Café com Açúcar, Angeloni Pão de Queijo Parmesão.
もっと...
2659 kcal
運動:
浴びる - 15 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.3 kg減量中
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