2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1551 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Welch's Natural Concord Grape Spread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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