2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1476 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 119.43g | 炭水化物: 119.21g.
昼食: Hacendado Leche Semidesnatada, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Pascual Bifrutas Tropical. 夕食: Milbona Yogur Griego Ligero, Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tomate Triturado, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Pasta Tiburón. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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