2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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842 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 89.85g.
朝食: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 夕食: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. 軽食/その他: Şöbiyet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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