2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1042 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 68.87g.
朝食: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Carne de Vaca Moída, Batata Doce Cozida, Feijão de Corda. 夕食: Costelinha, Ovo Frito. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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