2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1652 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 128.94g | 炭水化物: 235.36g.
昼食: Tre Mulini Cous Cous, Nutrisystem Isotech. 夕食: Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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