|
Fena başlangıç değil gibi..
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1005 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Karışık Tahıllı Ekmek, Kefir, Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Tarabya İsli Peynir. 昼食: Semizotu Yemeği. 夕食: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 軽食/その他: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|