2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1935 kcal
|
脂質: 76.92g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 206.66g.
朝食: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 昼食: Мёд, Батон Нарезной, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 夕食: Арбуз, Картошка Вареная, Салат Овощной, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жигули Пиво Барное, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|