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До цели осталось совсем немного, это были месяца упорного труда 💪! Думаю после взять новую цель на 50-55 кг 🧐 до сегодняшнего дня минус 13 кг
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1199 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 57.66g.
朝食: Помидоры, Яйцо-Пашот, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами. 昼食: Сыр, Casademont Fuet Extra. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
если талия 68 см это норм?
2020年 07月 28日 投稿者: mudranineckaterina
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Почему это должно быть плохо? Играет много фактором, возраст, рост, вес
2020年 07月 28日 投稿者: Tanya Kyrychok
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