2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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2082 kcal
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脂質: 58.32g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 322.77g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зефир, Шаурма с Курицей. 夕食: Окрошка, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Великоросс Суп Куриный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хреновина, Марти Грудинка Домашняя Соленая. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Персик, Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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