2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1775 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 232.03g.
朝食: Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Borówka Amerykańska, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Zupa Dyniowa, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Żółta Papryka, Carlo Rossi Wino Różowe, Corny Corny Free Biała Czekolada, Somersby Blackberry Beer Drink, Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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