|
Een weekend vol lekker eten enzo, toch naar de 64..vanochtend gelukkig weer bij de 63 🎂😁
|
63.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1026 kcal
|
脂質: 60.04g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 77.77g.
昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek, Bakboter (Ongezouten), Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Rundergehakt, Avocado, Melkan Crème Fraiche, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. 軽食/その他: AH Zandkoekjes. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|