2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1575 kcal
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脂質: 110.94g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Magnum After Dinner, Revilla Taquitos de Chorizo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Eroski Aguacate, Huevo. 夕食: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Nuez, Arándanos, Alpro Yogur Natural con Coco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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