2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1151 kcal
|
脂質: 55.51g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 80.39g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Равис Бедро Куриное без Кожи , Запеченная или Жареная Треска, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. 夕食: Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|