2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1355 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Вареники с Черникой, Elvan Toffix, Малина, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Петух Отварной. 昼食: Абрикосы, Персики. 夕食: Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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