2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
870 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: Тавр Сардельки Шпикачки, Хохланд Сыр Креметте. 昼食: Меридиан Кета Слабосолёная, Край Каравай Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|