2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1091 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Papaya, So Good Bakso Sapi. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single, Kalbe Slim & Fit Cookies, Finna Kerupuk Udang. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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