|
Вот и итог путешествия на море.
|
70.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
3149 kcal
|
脂質: 188.57g | たんぱく質: 131.26g | 炭水化物: 232.06g.
朝食: Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Мюнстер, Бутерброд с Маслом, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Harry's Хлеб Тостовый, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Harry's Хлеб Тостовый, Harry's Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кампина Сливки 10%. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|