2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1736 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 220.10g.
朝食: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). 昼食: Carrots, Cucumber, Lettuce, Potato, Stir fry 13.7., White Rice. 夕食: Chocolate Mousse, Sour Cream, Ketchup , Le Gruyère AOC Gruyere, Light Mayonnaise , Lettuce, Cucumber, Pancho Villa Corn Tortillas, Salsa, Guacamole, Beef. 軽食/その他: Gruyere Cheese, Alnatura Apfelmark Mit Mango, Peanut Butter, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) , Banana, Dried Mango. もっと...
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体重に変化ありません
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