2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1027 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Чай, Морковный Тортик. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капучино , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Петелинка Котлеты Домашние. 軽食/その他: Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса Варёная, Harry's Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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