2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
2434 kcal
|
脂質: 82.38g | たんぱく質: 250.31g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Pilos Skyr , Груши, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 昼食: Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Pilos Кефир, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Голден Фиш Туна, Яичный Белок, Яичный Желток. 夕食: Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Pilos Скир , Pilos Кефир, Milbona Skyr Blueberry, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Лидл Сирене Дунавия. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|