2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1350 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 79.62g.
朝食: Tesco Strawberry Jam, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . 夕食: Sainsbury's Deli Style Coleslaw, Costco Flamin Chicken Tenders. 軽食/その他: Guinness Draught (Can). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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