2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1818 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 286.06g.
朝食: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай. 昼食: Кедровые Орехи , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клубника, Нектарины, Кофе с Сахаром, Скумбрия Копченая, Хлеб Дарницкий. 夕食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Малина, Чай, Нектарины, Творог 5%. 軽食/その他: Персики, Желтая Кукуруза, Баланс Калорий Жевательный Мармелад. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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