2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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969 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Печенье, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Латте. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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