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Pesée intermédiaire, c’est pas dans mes habitudes mais j’en avais besoin pour m’aider à remonter la pente, yeeeess!! Ça fait bu bien💪🏼
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74.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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916 kcal
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脂質: 13.10g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Canderel Cankao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Infusion Maroc, Banane, Lidl Flocons D’Avoine Complets, Framboises. 昼食: Pêches, Poivrons Verts, Tomates, Maïs, Bénédicta Mayonnaise Légère, Nixe Thon Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Gerlinéa Konjac Façon Riz. 夕食: Abricots, Pêches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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