2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1590 kcal
|
脂質: 96.29g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Селедка под Шубой, Жареная Картошка, Окрошка. 夕食: Чай, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Торт, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. 軽食/その他: Свиная Отбивная, Папа Может Сосиски Сочные, Белый Хлеб, Сушеные Семена Подсолнечника, Селедка под Шубой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Агуша Ряженка Детская 2,9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|