2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
2247 kcal
|
脂質: 99.19g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 252.97g.
朝食: Лаваш Армянский, Салями, Яичница. 昼食: Go Nutri Батончик-Мюсли с Клубникой, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 夕食: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Nesquik Nesquik Duo, Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Китайская Лапша Чау Мейн. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|