2010年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 15日:
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960 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, Cinnamon Bagel Twist. 昼食: Sargento Swiss Cheese, Hellman's Low Fat Mayonaisse, Oscar Meyer Deli Sliced Chicken, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). 夕食: Healthy, Spicy, Black Bean Soup. 軽食/その他: Quaker Chewy Dark Chocolate Cherry. もっと...
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体重に変化ありません
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