2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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896 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 154.04g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. 昼食: Арбуз, Алыча, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Хек Отварной. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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