2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
750 kcal
|
脂質: 23.71g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Помидоры, Националь Чечевица Зелёная, Кета. 軽食/その他: Беларусь Сыр Маасдам, Финик. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|