2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1176 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Almette Творожный Сыр с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Гречка Отварная. 軽食/その他: Sporty Печенье Вишня, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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