2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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759 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Telur Dadar, Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder, Gula Merah, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cumi Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Pentol. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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