2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2454 kcal
|
脂質: 80.68g | たんぱく質: 122.03g | 炭水化物: 320.70g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Light, Itambé Iogurte Fit Morango. 昼食: Kibon Sorvete Zero Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Feijão Preto Cozido, Ovo, Abobrinha Refogada. 夕食: Banana Prata, Kibon Sorvete Zero Açúcar , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado. 軽食/その他: Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|