2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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654 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 19.33g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 夕食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Alpukat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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