2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1114 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado, Café com Leite Integral. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frimesa Linguiça de Pernil . 夕食: Salada de Maionese. 軽食/その他: Tirol Creme de Leite, Mangas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Salame Duro ou Seco, Sadia Salame tipo Italiano. もっと...
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体重に変化ありません
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Cristina CFermandesの体重の記録
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