2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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608 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 88.72g.
朝食: Telur Rebus, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 夕食: Mitratani Edamame. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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