2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1011 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 138.47g | 炭水化物: 11.30g.
朝食: Pepsi Max, MezzeMarin Uskumru Fileto. 昼食: Pepsi Max, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Sütaş Light Süt, Nescafe Sade, Dukan Bisküvi . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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