2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
2442 kcal
|
脂質: 110.93g | たんぱく質: 168.99g | 炭水化物: 214.41g.
朝食: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Горбуша, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Магнит Персик, Малина, Огурец (с Кожурой), Ратимир Фарш Говяжий, Кабачок, От Максима Томатная Паста, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|