2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1331 kcal
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脂質: 111.06g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: 방울 토마토, 양상추, 연어. 昼食: 덴마크 짜지않은 치즈, 올리브기름, 두부, 달걀, 방울 토마토, 양상추. 夕食: 양상추. 軽食/その他: 이즈니 무염 버터, 서울우유 생크림, 이즈니 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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