2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2995 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 463.80g.
朝食: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 昼食: Pentol. 夕食: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Energen Energen, Dancow Fortigro Coklat, Tahu Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Energen Energen, Dancow Fortigro Coklat, Pisang, Monde Boromon Cookies, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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