2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1251 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Ovo, Café. 昼食: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mãe Terra Bolacha de Maisena, Sococo Coco Ralado, Linea Xilitol , Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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