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27 juli 2020
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87.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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968 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melkan Amandeldrink Ongezoet . 夕食: Vloeibare Boter, Kipfilet, Gekookte Wortelen. 軽食/その他: Céréal Vlierbessensiroop, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Melkunie Protein Vanilla 0.2% Fat Quark, AH Muntendrop. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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