2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1235 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 150.94g.
朝食: Сметана, Блины на Кефире, Абрикос. 昼食: Power System Протеиновый Батончик (35г), Epica Йогурт Гранат-Апельсин. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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