2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
785 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 29.00g.
昼食: H2OH! H2O, Queijo Parmesão (Ralado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Hemmer Ketchup Zero, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pullman Rap10 Integral. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|