2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 66.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1030 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido. 夕食: Batatas Fritas Caseiras, Muffin Inglês de Trigo Integral, Muffin Inglês de Trigo Integral. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Danette Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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